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《高效能人士的七个习惯》读书会分享心得

来源:未知作者:admin发布时间:2018-11-05 18:22

思考1:你怎么理解“关注圈”和“影响圈”?
 
思考2:你现在处于哪个阶段?哪个习惯对你的触动最大?
 
 

杨兆倩:今天我要给大家分享的书是《高效能人士的七个习惯》。

这本书我在樊登读书会上听看了6遍,也买了纸质版书籍阅读过一遍。当我阅读完后,才真正能领会到史蒂芬科维这一位伟大思想家的伟大之处,有很多在樊登读书会上听不到的东西,非常值得推荐认真阅读。

这不单纯是一本教你怎么成为成功人士的工具书,而是升华人们的精神、思想、价值观念,重塑自我的一本极其有价值的书。可以在工作、生活、育儿、交际、情感等等各个方面给人们指引,他的核心是:一切都必须要遵从“自然法则”,这是一条不可违背的规律。

在这里我想先提一下史蒂芬科维对读者的建议,他建议读者在读这本书之前先要树立两个新观念:

1、不要对此书仅仅是浅尝辄止、大略读过后便束之高阁,而是希望能在自我成长过程中,时时与本书相伴。就是说,我们在今后对书中的原则有了更深的理解、更好地运用后,还是可以不时地翻阅这本书,在实践中不断拓展知识、技巧和想法。

2、以老师的角色来阅读,就是除了自己吸收还要能复述给他人听。在阅读过程中,应做好准备:在48小时之内与别人分享或讨论阅读心得。

那么接下来,我就接受这个建议,把我的阅读心得分享给你们。

什么是习惯?有些人说,我有跑步的习惯、我有喝咖啡的习惯、我有抽烟的习惯等等。这本书将习惯定义为“知识”、“技巧”、“意愿”相互交织的结果。

知识:“做什么”、及“为何做”,比如:跑步,为了减肥为了健康;喝咖啡,为了安定解乏;抽烟,为了过瘾

技巧:就是“如何做”;意愿:就是“想要做”

任何一种习惯的养成,上述这三个条件都缺一不可。

这本书里讲述的“七个习惯”分别是:积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统筹综效、不断更新

人的成长,不管从生理还是心理,都是要经历依赖期、独立期、互赖期三个阶段,才算成熟:由依赖到独立、再到互赖,不断进步。

那么,这7个习惯与人生成长三个阶段有什么样的关系呢?

前三个习惯是使人从依赖期进步到独立期;后三个习惯是使人从独立期进步到互赖期。而最后一个习惯是不断改进、螺旋向上的成长过程,让自我提升到一个新的水平,从而更好理解和实践其他几个习惯。

习惯一:积极主动

好普通的一个词语,平时我们也经常用。教育孩子、教育下属、点评他人都喜欢用这个词。但是什么样的状态是积极主动?这不光是一个行为动词,不仅仅指行事的态度,还意味着一定要对自己的人生负责。

书上讲到,每个人对外界的刺激都会有回应,从刺激到回应之间有相当大的空间可以自由选择。不同价值观的人,选择待人接物的方式上会有很大差别。积极主动的人习惯主动负责,不会因外界因素或一时情绪而冲动行事。而消极被动的人习惯推卸责任,会容易受到环境条件作用的驱使。

我们常听到有人消极地抱怨天气,但是也有不抱怨的:

我女儿的班主任,是一位心态超好、非常有爱的语文老师。她经常在QQ空间里写随笔,有一次她这样写:

人们厌恶雨,无非是怕行走不便,湿了衣襟,不慎狼狈。而我向来不怕,

夏天,穿着短裙短裤,随身带着伞,雨大就躲躲,雨小,就行走,不见得很狼狈。冬天,穿一双长靴,着一件大衣,戴一顶羊绒帽子,系上一条鲜艳保暖的围巾,再撑把大大的伞,不急不慢地走在雨中,也是别有一番风情的。

看,她就从来不会因天气变化而影响心情。这位老师就是一个能积极主动面对问题、从容不迫解决问题的老师。

关注圈和影响圈

一个人的时间和精力集中在哪个圈,就可以判断他是否积极主动。

积极主动的人专注于影响圈,致力于做力所能及的事,用积极的能量使自己的影响圈不断扩大。

又说回我女儿的班主任,她是一个书痴。在我看来,她真的是用生命在爱书。女儿三年级时,这位老师才开始接任她们班。从此她把大阅读的习惯影响到全班学生、家长、甚至全校。为了提高孩子的阅读兴趣和能力,她真的是拥有一股积极的能量驱使她做各项活动。她动员每一位家长根据单元内容来找文章,排版、打印做成汇本,发给学生人手一册,作为班级的爱心特刊。年终联欢会上,别的班依旧吃吃喝喝,她们班是读书分享,享受精神盛宴;三好学生奖励,不再发放文具或玩具奖品,而是用书来取代。用这位老师的话说,就让我用各种书来砸他们吧(砸开他们的智慧)。班级每学期末都举办读书分享会,家长和老师一起策划,形式多样,中英文结合。现在五年级的学生,读书的兴趣已经广泛到历史、地理、文学、科学等等类别,广到你都无法想象。不论是孩子还是家长,都深受她的影响。

我想,这就是积极主动应该具备的状态吧,她在努力扩大自己的影响圈!

有句话说过:你改变不了任何人,但可以影响他人!

习惯二:以终为始

这句话,从做人的角度来讲,最直白的理解是:当你不在人世的时候,你希望人们对你有怎样的评价,就以此为你的人生目标,从现在开始朝着目标努力。

任何事物都需要经过两次创造,一次是在头脑中构思;一次是付诸实践。以终为始,就是人生的“第一次创造”。行动之前必须要认清方向,就像一个通往成功的梯子,如果一直搭错了墙,那么行动越快,失败就越快。所以,“做正确的事”永远比“正确的做事”更重要。

我们做建筑,一定要有设计图纸,然后再施工。有时往往规划设计的时间比施工时间还长,即便在施工过程中都还不停地深化设计。一遇到有设计变更时,必须停工,等变更会审通过后才可以重新开工,否则就有可能造成返工损失。

其实各行各业都一样,方案的设计、可行性报告都是正确行动的前提。

我们常听到这样的问话:“你设计过你的人生吗?规划过你的将来吗?”这说的也是第一次创造。有好多人不愿主动设计自己的生活,结果就让影响圈外的人或事控制了自己。

我们的生活有各种中心,身边最常见的就是以工作为中心、以家庭为中心、以金钱为中心、以名利为中心等等。以哪个为中心,就会在这个点上去寻找安全感。

所以,史蒂芬柯维提出,我们应该以原则为中心,度过人生。原则就好比灯塔,以原则为中心,以终为始,才能正确的指导规划自己的人生。

习惯三:要事第一

我们都知道,工作事务分为四类:重要紧急、重要不紧急、紧急不重要、不紧急不重要。哪个是第一?哪一类才需要倾注多一点的时间?

在樊登读书会上听这本书时有个小故事挺好:将大石头、小石头和沙子装入一个瓶子,装入的顺序是什么?两次试验

其实,大石头就代表的重要不紧急的事,小石头代表和沙子代表其他类型的事。有天晚上我两个孩子在家里闹腾了半天,我想让大的去看书、小的去洗澡,他们都不听我的,仍然吵闹不停。后来,我让他们安静下来给他们讲这个装石头的小故事,并让全家人回答这个问题,结果只有我儿子蒙对了,因为他什么都喜欢先挑大的。我告诉女儿,这个时间你的大石头是去看书,告诉儿子,你的大石头是去洗澡。结果他们两个高兴地去“搬石头”去了。现在,晚上只要我对孩子说:你们该去搬大石头了,女儿就知道该去看书,儿子就知道该去洗澡,好像都已经成了暗号。

我看过一本书上写到:时间不是挤出来的,是管理出来的。最好的休闲方式不是睡觉,而是从一个状态转换为另一个状态。

当过妈妈的都体验过孩子的艰辛,喂奶、换尿片、洗澡、搞卫生、做饭,有的还要带着小宝去学校接大宝。但是在做这些事的过程中有感觉累了吗?没有。因为我们不停地从一个状态向另一个状态中转换着。累的感觉,是在停下来不干的时候才产生的。

所以,管理好时间,做一份科学的工作计划,把要是放在第一位,工作效能一定能有所提高。

在书里,作者给出了一个很好的周计划工具,建议大家都能买回这本书,认真看看。

以上三个习惯如果养成了,那么你就真正进入独立期了。

习惯四:双赢思维

双赢原则包括五个独立的方面:“双赢品德”、“双赢关系”、“双赢协议”、“双赢体系”、“双赢过程”

结合我们的实际工作现状,甲方经常拖欠工程款,我们又不得已去拖欠上游的材料款。如果我们能与上游单位结合起来共同向甲方争取利益。有没有可能实现了双赢呢?值得思考!

习惯五:知彼解己

其实我觉得这部分内容,与陈艺新老师讲的教练技术很接近。

有一位六年级孩子这样写作文:

我做完了作业,时间还很早,想下去楼下玩一会儿。妈妈说,今天作业完成的早,还有很多时间,你可以做一下课外题吧!于是,我做课外题。做完题后妈妈又说,还有点时间,我们来读读英语吧!于是,读英语。读完英语,接着开始晚饭了。饭后,妈妈又说,吹吹笛子吧,消化一下!于是,吹笛。再然后,夜空已布满了星星,该是洗澡睡觉的时间,我也没有再去玩的念头了……我觉得,我是在新时代社会中过上了奴隶的生活。

看完作文我陷入沉思……我们教育孩子确实很累,家长累,孩子累,但好多家长却与孩子的距离越来越远,我们真的懂孩子吗?我们规定他现在的生活真的能让他以后更幸福的生活吗?未必!

所以,知彼解己,就先用在亲子关系、亲人关系上,先让自己的家庭沟通无障碍,幸福的生活!

习惯六:统合综效

统合综效是对前面五个习惯的整体表现和真正考验。与人合作最重要是重视不同个体的差异,不同的心理、情绪和智能,敞开胸怀、博采众议才是统合综效的沟通方式。人们总是说英雄所见略同,其实,与所见略同的人沟通,益处不大,有分歧才有收获。

我们都喜欢看辩论赛,这绝对一个意见分歧的节目。但实际上,双方的激辩非常能调动人的思维,天马行空,在彼此对立的一面各执其词。给观众带来不同视角的观点冲击。

习惯七:不断更新

人们所拥有的最重要资产就是自己。不断更新就是个人产能。从身体、精神、智力、情感四个层面上,去保护并优化你所拥有的产能,不断更新你的天性。

好书值得一生保存。我希望每人都能拥有这样的好书,都能成为高效能人士。同时也希望所有同事都积极阅读、积极分享交流,统合综效,提升广东中幕公司整体学习氛围、提升工作效能。

 
 

刘显明:关注圈:自己没有对外界信息的判断,而进行吸收的一种状态下的样子;影响圈:有着积极向上的心态,有着自己独立思考能力,能够去改变现状的样子。

目前处于依赖期向独立期阶段的转变,积极主动的习惯是七个习惯的第一个,也是我目前正在努力的方向,积极就是积极的思想,是良知,是正念,是美好的,主动就是我选择,积极主动则自有一片天地,无论天气阴雨绵绵还是晴空万里,都不会产生影响。积极主动会有以终为始的心态,知道自己在做什么,知道自己想要什么。理智胜于冲动,能够慎重思考,选定价值观并将其作为自己的内在动力,依靠自己的能力制定想要的人生。要形成一个好的习惯,坚持和行动最为重要。

 
 

甘俊红:我理解的“关注圈”是自己关注的一些信息,但没有为之付出行动,而“影响圈”是通过自己的言行举止在影响他人,同时也是自己在学习进步、在成长。觉得自己正处在依赖期通往独立期。表现在做事不够积极主动,而且目标不够明确。接下来希望自己无论在生活中还是工作中都应该学会尊重事物的差异存在,学会移情式的聆听,接收关注圈有质量的信息,在影响圈为之行动,坚持用心做好每一件事情!坚持瑜伽对我触动最大,因为它符合了习惯的三个特点:知识、技巧、意愿。

   

沈桂永:《高效能人士的七个习惯》一书中写到:“如果一个人专注于“影响圈”,他们专心做自己力所能及的事,那么他们的能量就是积极的,能够使影响圈不断放大。反之,如果一个人全神贯注于“关注圈”,紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范围的事情不放,结果越来越怨天尤人,那么他们的能力就是消极的,会导致影响圈日益缩小。”因此,把注意力放在影响圈内,无论做什么事,努力把份内的事情做好,剩下的就交给老天吧。

我认为我现在处于独立期与互赖期之间的过渡阶段;积极主动这个习惯对我影响挺大的,积极主动的人专注于影响圈,他们专心做自己力所能及的事,他们的能量积极的,能够使影响圈不断扩大,扩张和成长。反之,消极被动的人则全神贯注于关注圈,紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范围的事情不放,结果越来越怨天尤人,自艾自怜,并不断为自己的消极行为寻找借口。错误的焦点产生了错误的能量,再加上对力所能及的事情的忽略,就造成了影响圈的日益缩小。

 

陈新干:我所理解的“关注圈”:结合自身生活会关注到;例如家庭、事业、朋友圈、NBA赛事资讯等等。“影响圈”:可以改变和控制的事情。

我觉得我现在处于独立期;要事第一、统合综效、知彼解己对我的触动最大。

 
 

杨爱琼:我个人理解的关注圈是自己所关注的东西,比如自己和家人的健康、事业和自己喜欢的东西等等。影响圈则是通过自身努力可以影响或者改变的东西,比如工作中的表现和生活中自己学到的一种技能等等。

我觉得以终为始挺有感触。在你想要完成一件事情,首先得想象要做成什么样子,做成后会实现什么,然后付诸行动,不停的督促自己去完成。我买过一把吉他,买的时候我就想等我学会了我要弹一首我喜欢的歌给谁谁谁听,每天抽十来分钟去练习,总会有成果的,重要的是你愿意花时间去做。

 
 

何冰冰:1.关注圈是对外的,是关注别人的,影响圈是自发的,由内而外对外界产生影响的。我们应该积极主动的人会把自己的精力放在“影响圈”,专心做自己力所能及的事情,并使自己的影响圈不断扩大,能力也越来越强;

2.我认为自己处于依赖期,积极主动感触最大,积极主动,其实就是一个把眼睛往内看,聚焦在自己的能力圈、影响圈,而不是去看那些你我无法掌控的能力圈之外的事情。只有积极主动地去面对我们的生活、工作、家人,关注我们能力圈内的事情,才能做生活的主人。

 
 

沈冰娜:1、我理解的关注圈是我们关注的问题,而影响圈是通过深层实质的吸引让我们自身采取实际行动发生的改变。2、我目前处于独立期与互赖期之间。要事第一我很有感触。它是个人时间与工作安排的自我管理习惯。工作生活中的事情有重要不重要,紧急不紧急,两个维度四个象限可以有效地帮我们区分事情轻重缓急,在合理的时间内不耽误完成的进度。